​

​

 

 

 

 

​

​

 

BLACK WEEK-ERBJUDANDE/EARLY BIRD

BLACK BIRD; 1.000 kr rabatt t.o.m. 28/11.

RED BIRD; 800 kr rabatt 29/11

YELLOW BIRD 600 kr rabatt 30/11

(för att erhålla rabatten betalas en anmälningsavgift på 500 kr senast det datumet rabatten gäller till. Denna summa dras sedan på följande faktura.)

​

Ge dig själv en helg där livet får landa

I en värld som ständigt skiftar kan det vara svårt att hitta tillbaka till sig själv. På detta retreat får du kliva bort från vardagens tempo och in i en oas av stillhet, närvaro och ny kraft.

 

Längtar du efter att få återhämta dig efter vintern?

Kanske känner du av vårens starka energi samtidigt som kroppar ropar efter vila. Under denna helg på vackra Marsjö gård på norra Öland får du tid och utrymme att hämta hem dig själv, fylla på med ny energi och njuta av naturens läkande lugn.  

​

En helg helt för dig - i gemenskap, natur och yoga

Du bjuds in till mjuka klasser i hatha flow, yinyoga och restorative yoga. Varje klass leds med värme och omtanke, där fokus ligger på att du ska få landa i din egen praktik - på det sätt som känns bäst för dig. Om vädret tillåter flyttar vi ut i det fria eller låter meditationen följa våra steg  i naturen. 

 

Närande mat, lagad med kärlek

Retreatets måltider är till största del växtbaserade, ekologiska och i möljligaste mån odlade på gården eller lokalt på Öland. Vår värd Mia skapar mat både är vacker och mättande - du kommer känna dig omhändertagen från första tuggan.   

 

Så här ser vår helg ut;

• Torsdag eftermiddag möts vi på Marsjö Gård och checkar in. En stillsam promenad och en smakrik middag inleder helgen. Därefter väntar ett rogivande yinyogapass följt av restorative yoga innan du får krypa ner i en skön säng.

• Fredag och lördag fylls av yoga, naturpromenader, tid i bastun (för den som vill) och utrymme för egna stunder eller små utflykter.

• En av kvällarna blir du guidad in i djup avspänning genom gongbadets kraftfulla vibrationer.

• Söndagen startar mjukt med yoga och frukost, innan vi avrundar helgen med en sista klass och sedan säger hejdå – fyllda av ny energi, klarhet och lugn.

 

Endast 10 platser – boka i tid.
Pris 3 nätter:

• Del i dubbelrum: 6.000 kr

• Enkelrum (2 st): 7.000 kr

I priset ingår logi, all mat, alla yogaklasser, bastu samt gongbad.

 

Boka din plats:
 Ulrika@satnamyoga.se

​

Varmt välkommen till en helg som lyfter, helar och ger dig ny kraft.

​

​