Yoga och vandring Italien

för 10 minuter sedan

2 min läsning

Yoga och vandringsretreat Alperna

Så var min första resa till Alperna med yoga och vandring till ända. 21 förväntansfulla deltagare träffas kl 6 på Arlanda för avresa mot äventyret. Och vilket äventyr det blev....

Redan på Arlanda steg pulsen när flera av oss insåg att vi var tvungna att ta en buss ut till Ryanairs terminal och att det tog längre tid än vad vi trott. Så med andan i halsen klev de sista på bara minuterna innan flyget skulle gå. Men alla hann med. Pju! Äventyret kan börja!

Yoga och vandringsresa Italien
Gemenskap

Där varje steg är ett äventyr

7 dagar med vandring, vissa enklare, andra betydligt mer utmanande, men alla med sin charm. Vissa vandringar har varit nere i dalgångarna, andra på högsta topparna. Vissa vandringar har varit branta, andra mer i behaglig lutning. Ont i knän, tår, rygg - absolut, men såå värt precis varandra steg. Belöningen har varit alla dessa vyer, allt man hunnit se.

Vandringsresa Italien
Underbara vyer på vandringen
Vackra vyer på vandringen - Chamois
Alpsjö med dopp
Vackra vattendrag
Matterhorn Zermatt

Ljudet av forsar, kossornas bjällror finns där hela tiden. Och varje kväll har avslutats med skön strechig yoga, bastu, spa och den godaste maten man kan tänka sig. 4 rätters-middagar varje kväll, så ingen har behövt gå hungrig.

Fantastiska ostbrickor
After hike
Maten på hotellet ingår

Yoga i kombination vandring

Att vandra 4-7 h per dag är maagiskt, men såklart att kroppar varit slitna, höfter och lår ömmat.. Varje morgon har startats med en skön yoga som mjukat upp kroppen och gjort oss redo för en ny vandringsdag. Och varje eftermiddag har avslutats med en stretchig yinyoga och avslappning. Kombinationen av yoga och vandring är såå välgörande för såväl kropp som knopp.

Yogaretreat med vandring
Yoga på en alptopp

Yogaretreat med vandring 2027

Jag har funnit mitt kall. Detta med att kombinera yoga och vandring på retreat is da shit. 2027 är redan under planering. Det börjar redan bli fullbokat på mina retreats till Nerja, Spanien i april och Italien är redan under planering (september 2027). Så om du redan nu känner dig manad - tveka inte att höra av dig, denna retreat var fullbokad redan efter 2 veckor. Maila mig på ulrika@satnamyoga.se för att förboka dig redan för nästa år. Detta är ett minne för livet som du inte vill missa.

Och ett stort TACK!

Tack till alla er deltagare som gjorde detta retreat till den underbara resa som det blev. Ett retreat är ingenting utan sina deltagare.

Även ett stort tack till https://www.alpineeventmillefiori.com och Micke med crew för fantastisk service, gudomlig mat och inte minst för tålamodet med oss ibland lite vimsiga och tossiga deltagare.