Yogaretreat

Letar du också efter vägen till ditt innersta rum? Det finns få saker som kompletterar varandra så naturligt som yoga och vandring. När jag håller retreat i Spanien vävs de två delarna samman nästan av sig själva. Det är som om landskapet bjuder in till rörelse, och kroppen svarar med tacksamhet. När yogamattan möter bergen i Nerja Att starta morgonen på yogamattan när luften fortfarande är sval och klar… Det är något speciellt att börja dagen med mjuka rörelser i tystnad. Nä

Att vara yinyogalärare – mitt sätt att hålla världen lite mjukare Att vara hålla yinyoga skapar meningsfullhet. Det är inte bara ett arbete, utan ett sätt att leva, ett sätt att påminna både mig själv och andra om att stillhet faktiskt är en nödvändighet, inte en lyx. Att instruera yinyoga handlar allt om att skapa utrymme. Ett rum där du får släppa taget, där inget behöver fixas, inget behöver lagas och där andetaget får leda in i tystnad. Jag älskar att se hur människor lan

När jag väljer min dröm så väljer jag också mig själv, jag väljer mening framför förutsägbarhet, passion framför rutin, liv framför överlevnad. Och även om vägen kan vara krokig och osäker, är den fylld av något pengar aldrig kan köpa: tillfredsställelsen av att leva i linje med min inre längtan.

Letar du efter prisvärda yogaretreats i Sverige med boende och mat inkluderat? Ta en paus från vardagen, landa i kroppen och fyll på med ny energi – utan att behöva resa utomlands eller spräcka budgeten.